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 夏らしい気温、湿度、天候になってきました。
 毎日ナウシカでは外出の時間があるので季節の変化を感じながら過ごすことができます。
今年も暑くなりそうです。水分、塩分補給だけでなく睡眠、食事等、生活リズムを整えることが大事ですね。N